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凉拌鲜黄花菜的最好吃做法-华体会体育

本文摘要:【蒜泥黄花菜】质料:鲜黄花菜220克。调味料:大蒜5瓣,青红辣椒各小半个,盐2克,蜂蜜醋15克,辣椒油15克。 做法:将鲜黄花菜的花瓣中间掰开,取出中间的所有花蕊抛弃,花蒂的硬梗也掰掉。锅内水开后放入洗净的黄花菜,焯烫至全部变软即可捞出。然后放入淡盐水中浸泡2小时左右,这样有毒物质就会被彻底去掉了。 洗净捞出挤干水分的黄花菜,加入所有调味料拌匀即可上桌。

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【蒜泥黄花菜】质料:鲜黄花菜220克。调味料:大蒜5瓣,青红辣椒各小半个,盐2克,蜂蜜醋15克,辣椒油15克。

做法:将鲜黄花菜的花瓣中间掰开,取出中间的所有花蕊抛弃,花蒂的硬梗也掰掉。锅内水开后放入洗净的黄花菜,焯烫至全部变软即可捞出。然后放入淡盐水中浸泡2小时左右,这样有毒物质就会被彻底去掉了。

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洗净捞出挤干水分的黄花菜,加入所有调味料拌匀即可上桌。


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